• ¿Porqué es tan importante no saltarse las comidas del día?

    ¿Porqué es tan importante no saltarse las comidas del día?0

    El secreto de una dieta equilibrada es la variedad, y esta se consigue si hacemos las 5 comidas diarias. Si solo hacemos tres, no tendremos tiempo de alimentarnos con las cantidades diarias recomendadas de fruta, verdura o lácteos.

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  • ¿cómo será la alimentación del futuro?

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    Cuando uno piensa en la alimentación del futuro nos veíamos todos como los astronautas, comiendo determinadas pastillas y píldoras con todas las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita. Parece que tal vez la alimentación del futuro sea parecida. Pero, habrá que tener en cuenta tres pilares: -complementos alimenticios -minerales para equilibrar que proceden del

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