Estudio revela que un fruto seco ayuda a combatir la obesidad y regular el azúcar de forma natural

Estudio revela que un fruto seco ayuda a combatir la obesidad y regular el azúcar de forma natural

Comer frutos secos como parte de una dieta saludable puede resultar muy beneficioso para el organismo. Son alimentos que contienen ácidos grasos insaturados y otros nutrientes. Se caracterizan por ser una importante fuente de fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal, así como de proteína y otros nutrientes.

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Fuente: Semana