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Harvard: 3 trucos para perder peso aceleradamente mientras caminas

El caminar suele ser una actividad subestimada. Correr se ha vuelto tan popular que caminar es considerada una actividad de segunda. Sin embargo, existen muchas evidencias científicas que demuestran que acarrea una multitud de beneficios para el organismo, entre los que se encuentra perder peso. Un estudio de 2013 publicado en Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular

Informe ONU: 131 millones de personas en América Latina y el Caribe no pueden acceder a una dieta saludable

El nuevo informe de Naciones Unidas Panorama de la seguridad alimentaria y nutricional 2022 asegura que el 22,5% de las personas en América Latina y el Caribe no cuenta con los medios suficientes para acceder a una dieta saludable. En el Caribe, un 52% de la población ha sido afectada por esta situación; en Mesoamérica

Descubra los alimentos saciantes que quitan el hambre y no hacen engordar

Cuando haces dieta, o simplemente cuando quieres perder unos quilos, es normal notar tu estómago vacío entre las comidas. El éxito de las dietas recae en muchos casos en que no se hagan difíciles de seguir, no representen un sacrificio y no pases hambre. Además de cuánto te llenas el plato (quienes se ponen a

Diabetes tipo 2 se dispara 56% en los últimos 30 años entre jóvenes y adolescentes

Antes de poder hacer siquiera alguna pregunta, dos de las fuentes consultadas para redactar este reportaje calcan al otro lado del teléfono, con milimétrica exactitud, la misma reflexión: “Es un estudio muy bueno porque refleja a nivel mundial lo que nosotros vemos cada día a nivel micro en nuestras consultas”. El estudio al que se

3 complicaciones al cerebro que causa la diabetes

La diabetes es una enfermedad que puede causar graves afectaciones a la salud. En caso de recibir un diagnóstico de esta afección, es importante iniciar un tratamiento médico oportunamente. “Es una causa importante de ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferiores”, indica la Organización Mundial de la Salud.

Salud Holística: el nuevo futuro de la nutrición

Now is the time for laying out the pathways to a new future for sustainable and healthy food. Simultaneous impacts from accelerating climate change, international conflicts, economic pressures, and supply chain disruptions continue to challenge consumer industries’ progress toward achieving the UN Sustainable Development Goals and pose a significant threat to food and nutrition security.